2张图片“春天要多不吃地瓜，地瓜一款平民美食，大家都吃得起的美食，地瓜归属于碱性食物，所含优质的膳食纤维，不仅可以摄入养颜，从而超过减肥瘦身的效果，还可以中和人体内过多的酸性物质，为我们的身体健康保驾护航。” 食材明细主料地瓜500克面粉200克水240克辅料油适度咕咾汁适度甜口味煮工艺半小时耗时普通可玩性地瓜饼的作法步骤1地瓜浸整洁，去除外面的地瓜皮。2先切片再行托条，最后托成小丁。3地瓜丁里重新加入面粉，加热一下。

4再行加入适量温水和成面糊状，留意不要太干，要让蒸熟有流动性。5平底锅里加到适度食用油，油热后，用勺子杯子地瓜蒸熟放进锅中，小火快煮。

6至两面金黄色就可以出锅了。7装盘，再行拌上咕咾汁或是自己讨厌的酱汁，当然必要不吃味道也是十分好的。

小窍门蒸熟不要弄得太干，过于干煎好的饼会较为软。

本文来源：米兰官方web站-www.hugonghui.com